您的位置:首页 > 代表作
少北武术大全
 
来源: | 日期:2009-8-16 10:06:35 | 浏览 次 字体:[ ]

 

 

【少北拳代表作】
中华民族传统武术经典
[1、封面(一)]
  少北武术大全
 
张荣时 著
                (初稿)
(图案)
 
 
 
 
 
 
中央民族大学出版社
 
 
 
[2、封面(二)]
作者照片
作者简介
 
[3、封底(一)]
本书简介
防伪标识
 
[4、封底(二)]
本书体系与结构:
本书一套三册:即共分为一、二、三卷;总共四十一章,合计约二百一十节;拳、械套路总计:八十套左右。
《第一卷》双功拳术
《第二卷》器术功术巧术
《第三卷》术功健身武医百科
[5、首页(1]
 
[6、首页(2]
内容简介
--------------------------------------------------
图书在版编目(CIP)数据
少北武术大全/张荣时主编.—北京:中央民族大学出版社,2008.10 ISBN-------
中国版本图书馆CIP数据核字(2008)第******号
责任编辑                                 购书热线
责任校对                                 免费咨询
封面设计                                    
出版发行
印刷
印数
版次                
-----------------------
版权说有侵权必究
[7、第二页至第**页:]
1)主编导言(前言)
2)序(一)序(二)
3)主编在不同历史时期的系列彩色照片及与合影等
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.
————【目   录】———
《第一卷》 双功 拳术 
第一章    少北武术通论-----------------------1
第一节    少北拳法源流考----------------2
第二节    先师武论录---------------------3
第三节    少北武术大系------------------ 4
一、少北武术的内容与体系---------5
二、武有双功-------------------------6
三、术有四部-------------------------7
四、双功与四术的关系--------------8
五、少北武术大系表述--------------9
第四节    少北武学中的重要概念与术语
一、武功八要------------------------11
二、九连十三锋---------------------12
三、搭手十二部---------------------13
四、拳术的练法---------------------14
五、武术式招架---------------------15
第五节    少北力论----------------------16
一、法力一元论---------------------17
二、力的运用类型------------------18
三、力的大小、方向、作用部位--19
四、八真施力------------------------20
五、力的锻炼------------------------21
六、枢动力发------------------------22
第六节    关于武术分类-----------------23
[] 少北武术发展简史----------------24
第二章       双功概论--------------------------25
第一节 九术功概述-------------------26
一、九术功的含义-------------------27
二、九术功的功能-------------------28
三、九术功的内容与练法-----------29
(一)   马步功-----------------------30
(二)    ------------------------31
(三)   劈拍功-----------------------32
(四)   跳行功-----------------------33
(五)   穿跃功-----------------------33
(六)   摆腿功-----------------------34
(七)   奔驰功-----------------------35
(八)   打桩功-----------------------36
(九)   身翻功-----------------------37
四、九术功简析----------------------38
 
2.                      
——————————————————————
第二节 六根功概述--------------------39
一、六根功的含义与作用-----------40
      二、六根功的共性指导理论--------41三、六根功各论------------------------42
(一)手似先锋-----------------43
(二)眼似探报---------------44
(三)身似中军------------------45
(四)腿若辅帅------------------46
(五)步似运官------------------47
(六)气属内根------------------48
四、六根功综述--------------------49
第三章       八部短拳--------------------------50
第一节    三形根-------------------------51
一、拳理知识-----------------------52
二、拳法解析------------------------53
三、术功诀要与落实----------------54
四、拳组与招式解-------------------55
五、拳----------------------------56
六、图----------------------------57
第二节    四部手-------------------------58
一、拳理知识------------------------59
二、拳法解析------------------------60
三、术功诀要与落实----------------61
四、拳组与招式解-------------------62
五、拳----------------------------63
六、图----------------------------64
第三节    七功炮-------------------------65
一、拳理知识------------------------66
二、拳法解析------------------------67
三、术功诀要与落实----------------68
四、拳组与招式解------------------69
五、----------------------------70
六、----------------------------71
第四节    二十四翻----------------------72
一、拳理知识------------------------73
二、拳法解析------------------------74
三、术功诀要与落实----------------75
四、拳组与招式解-------------------76
五、----------------------------77
六、----------------------------78
第五节    阴八步-------------------------79
一、拳理知识------------------------80
3.                         
———————————————————————
二、拳法解析------------------------81
三、术功诀要与落实----------------82
四、拳组与招式解------------------83
五、----------------------------84
六、----------------------------85
第六节    阳八步-------------------------86
一、拳理知识------------------------87
二、拳法解析------------------------88
三、术功诀要与落实----------------89
四、拳组与招式解-------------------90
五、拳----------------------------91
六、图----------------------------92
第七节    连环腿-------------------------93
一、拳理知识------------------------94
二、拳法解析------------------------95
三、术功诀要与落实----------------96
四、拳组与招式解-------------------97
五、拳-----------------------------98
六、图----------------------------99
第八节    摆莲腿------------------------100
一、拳理知识-----------------------101
二、拳法解析-----------------------102
三、术功诀要与落实-------------103
四、拳组与招式解-----------------104
五、拳---------------------------105
六、图---------------------------106
第九节    双功总论-----------------107
第四章       长 拳--------------------------108
第一节    少北拳术概论----------------109
一、长 -----------------------110
二、短  ----------------------112
三、破 ----------------------113
四、巧 ----------------------114
第二节    长拳理论简述-------------115
一、六法论----------------------116
二、六合论----------------------117
三、阴阳论---------------------118
四、虚实论------------------119
第三节    少北长拳套路--------------120
第一部 神武点刚拳--------121
一、拳名解------------------122
二、拳法解-----------------123
4.                       
————————————————————————
三、拳组解(拳谱)--124
四、拳 ------------125
五、图 -----------126
第二部 柔化拳---------- 127
一、拳名解--------------128
二、拳法解----------------129
三、拳组解---------------130
四、 ------------------131
五、 -------------------132
第三部 禅林拳(开山拳)-133
一、拳名解-------------------134
二、拳法解-------------------135
三、拳组解(拳谱)---------136
四、 -----------------137
五、 --------------138
第四部 少北拳(印字拳)-----139
一、拳 -------------------140
          二、图 -------------------------141
          三、拳法简介----------------------142
第五章    短 打----------------------------143
第一节    少北短打理论(四规论)-144
一、动域论----------------------145
二、运合论-------------------146
三、术战论----------------------147
四、战机论----------------------148
第二节    短打的基础训练------------149
第一部 十六形-----------------150
 一、拳名解---------------------151
二、拳法解----------------------152
三、拳组解----------------------153
四、术功解----------------------154
五、招式解---------------------155
六、图 -----------------------156
七、手八形及其理论分析------157
八、腿八形及其理论分析-----158
第二部 二十四手---------------159
一、拳名解----------------------160
二、拳法解----------------------161
三、拳组解----------------------162
四、术功解----------------------163
五、招式解----------------------164
六、 -----------------------165
5.                   
—————————————————————————
第三部 三十六招---------------166
一、拳名解----------------------167
二、拳法解----------------------168
三、拳组解----------------------169
四、术功解----------------------170
五、招式解----------------------171
六、天开十八式图谱-----------172
七、地开十八式图解-----------173
八、关于叉合力----------------174
九、地开十八式在自卫中的实际运用----------------------------175
第四部 开门短打---------------176
 一、拳名解----------------------177
二、拳法解----------------------178
三、拳组解---------------------179
四、术功解----------------------180
五、招式解(按拳谱卦解)---181
六、图 -----------------------182
第三节    短打的术功实践与理论-----183
第一部 三主辅短打------------184
 一、主辅眼----------------------185
 二、主辅手----------------------186
 三、主辅腿----------------------187
四、三主辅短打的练法与培训-188
五、单拳对手的短打程序-------189
六、卫门弟子启示录------------190
第二部 点刚短打----------------191
一、点刚短打第一部套路(手打法)--------------------------192
 (一)拳名解------------------193
 (二)拳法解------------------194
 (三)拳组解------------------195
 (四)术功解------------------196
(五)招式解---------------197
(六)图 -------------------198
二、点刚短打第二部套路(腿击法)-------------------------199
 (一)拳名解---------------200
 (二)拳法解---------------201
 (三)拳组解------------202
 (四)术功解-------------203
 (五)招式解---------------204
 (六)图 --------------205
三、点刚短打的组成法则-206
四、点刚短打第三部套路(合击法)[一]---------------207
6.                     
—————————————————————————
五、点刚短打第三部套路(合击法)[二]--------------------208
六、点刚短打总论--------209
(一)点刚短打的含意与特点210
(二)首招与尾招-----------211
(三)地开运用战序-----212
(四)原则与指导理论--213
(五)对点刚短打战序的认识214
(六)点刚短打与十八技-----215
(七)点刚短打自我训练例--216
第三部 柔化短打-------------217
一、拳名解---------------218
二、拳法解----------------219
三、拳组解--------------220
四、术功解------------221
五、招式解--------------222
六、图 ------------223
第四部 心移短打---------224
第六章    单拳对手十八技------------------225第一节 十八技导论-------226
一、十八技的武功地位、作用与功能---------------------227
二、十八技的武功属性与两大基础-----------------228
第二节 自卫中的基本功--229
一、战人先战内三合-230
二、一动眼根先查报--231
三、二动步根虚实照-232
第三节 等时技---------233
一、眼根是等时技的根基---234
二、本技的重要技艺-----235
三、本技必修功----------236
四、术功训练----------237
五、先师遗教-----------238
第四节 治锋技---------239
一、本技重要技艺---------240
二、本技寄语---------241
第五节 导引技------------242
一、虚实漏----243
二、导引技法------------244
三、本技必修功-----245
四、本技寄语-------246
第六节 花手技--------247
一、本技要点与步骤------248
二、本技寄语---------249
7.                     
————————————————————
第七节 废半技--------250
一、重要原则-----251
二、训练方法------252
三、本技寄语----253
第八节 虚实技------254
一、虚实技中的“虚实论”-255
二、虚实技的技法----256
三、本技必修功-----257
四、虚实技的综合结论----258
五、历代先师对本技的说教--259
第九节 对击技---------260
一、本技必修功----261
二、本技术功-------262
三、本技寄语-------263
第十节 柔化技--------264
一、本技术理----265
二、本技必修功-------266
三、本技寄语--------267
第十一节 贴身技---268
一、本技要点与步骤-------269
二、本技寄语--------270
第十二节 腿战技-----271
一、少北腿的起击锋迹--272
二、腿战技的四大根基---273
三、腿功的自我锻炼---274
四、腿行周天数三百六十六-275
五、本技必修功--------276
六、术功训练--------277
七、本技寄语-------------278
第十三节 定招技--------------------------------------------279
一、本技要点--------280
二、本技必修功---281
三、本技寄语--------------282
第十四节 自然技--------283
一、培养十二种类性的习惯性284
二、培养三十六种根基习惯--285
三、本技必修功---------286
四、先师寄语------------287
第十五节 呆静技------288
一、本技要点与步骤------289
二、本技特点-------290
三、本技寄语-----------291
8.                        
—————————————————————————
第十六节 机战技--------292
一、总体战机--------293
二、术功与必修功-----294
三、本技寄语--------295
第十七节 心术技-----296
一、心术技的武学依据----297
(一)   心术技是以弱胜强的技法-----298
(二)   心术技是武术的高境界299
二、心术技应用中的自造战机300
(一)   语 言--------------301
(二)   器 物-------------302
(三)   上 衣------------303
三、以弱胜强的最简术战---304
(一)   战 序------------305
(二)   术 法---------306
四、心术技的战术理论与必要条件-------307
(一)   心术技的战术理论---308
(二)   心术技自卫的必要条件309
五、心术技中以弱胜强的技法简介------------310
(一)   分意治敌心术技----311
(二)   应变设计心术技----312
(三)   缓兵解欲心术技----313
(四)   以正驱邪、以邪压邪心术技-------------314
六、本技必修功------315
七、本技寄语--------316
第十八节 注点技-------317
一、本技要点与训练步骤-318
二、本技寄语------319
第十九节 刚柔技-------340
一、本技要点与训练步骤---341
二、本技特点与基本法则--342
三、本技寄语-----------343
第二十节 擒打技------344
一、本技必修功-345
二、本技要点与步骤--346
三、本技寄语---------347
第二十一节 十八技综述--348
一、对战类型分析----349
二、选技原则与必须注意的问题---350
三、共性术理------------351
四、自卫制胜的先决条件--352
五、寄 语-------------353
9.                 
—————————————————————
第二十二节 短打理论指导十八技实践---------------354
一、动域论指导要求----355
二、运合论指导要求---356
三、战机论指导要求--357
四、术战论指导要求----358
第七章    破 拿(拿和破拿)-------359
第一节    少北破拿理论-----------360
      一、拿 -------------------------361
       (一)二 ----------------------362
       (二)六 -------------------363
       (三)四 ---------------------364
       (四)一定规-----------------365
      二、破拿术-----------------366
       (一)四 --------------------367
       (二)三 -------------------368
       (三)八 ------------------369
第二节    破拿法实践套路------370
第一部 十八破------------371
(一)   拳名解-------372
(二)   拳法解-------373
(三)   拳组解-------------374
(四)   术功解----------375
(五)   招式解-----------376
(六)   单练图谱----------377
(七)   对练图解---------378
第二部 十八拿-------------379
(一)   拳名解-----------380
(二)   拳法解--------381
(三)   拳组解---------------382
(四)   术功解--------------383
(五)   招式解-------------384
(六)   单练图谱-------385
(七)   对练图解---------386
第三部 七十二手破拿法---387
 一、破法“三诀”拆解----388
   (一)拳名解-------------389
   (二)拳法解----------390
   (三)拳组解-----------391
   (四)术功解-----------392
   (五)招式解-------------393
二、指腕诀-------------394
 (一)单练图谱-------395
10.                         
——————————————————————
 (二)对练图解--------396
二、胸首诀----------------397
 (一)单练图谱--------398
 (二)对练图解--------399
三、腰腿诀--------------400
 (一)单练图谱----411
 (二)对练图解----412
四、十五拿--------413
 (一)拳名解----------414
 (二)拳法解-----------415
 (三)拳组解---------416
 (四)术功解----------417
 (五)招式解------418
 (六)单练图谱--------419
 (七)对练图解--------420
第三节     破拿术功----------------421
第一部法类破解-----------423
第二部按导破解------424
第三部四绝破解---------425
第四部二术拿擒--------426
第八章    巧 遁--------------------- 427
第一节 群 战------------428
一、群战混元论--------- 429
二、六元霹雷拳---------430
 (一)拳名解--------------431
 (二)拳法与拳组解------432
 (三)招名与图谱----------433
第二节 五遁术-------------------434
一、遁法战机论----------------435
二、单械对手土遁术-------436
三、五行盾遁术------------437
四、单械对手木遁术-----438
五、单械对手金遁术--------439
六、出门入户常识--------440
七、夜行夜战常识----------441
八、空手对器械的理论与实践(空手夺白刃)-----------------------442
第三节 巧遁心术技----------443
一、心术技的武术内涵-------444
二、心术技的武术境界-----445
三、应用心术技自造战机--446
四、以弱胜强的最简术战---447
五、以弱胜强的技法简介----448
11.                   
—————————————————————————
第四节 《警卫武术教学大纲》---449
一、目的与要求---------------450
    二、教学原则---------------451
    三、考    ------------------452
    四、教学内容-----------453
    (一)基本功------------------454
    (二)击 ---------------455
    (三)擒 --------------456
(四)短 ------------457
(五)夜行夜战-------458
(六)庭、室布阵与卫客----459
(七)巧 -----------460
(八)按摩、急救与随身药物--461
第五节 少北卫门弟子纪要---462
一、卫门弟子的选择---------463
二、要按照少北术理培训我们的弟子---------------------------464
第六节 少北卫门弟子启示录-----465
一、不能忽视套路拳---------466
二、必须熟练掌握的三招两式--467
作者:admin
上一条:没有了!
下一条:少北武术大全(第二卷)