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少北武术大全(第二卷)
 
来源: | 日期:2009-8-17 7:56:58 | 浏览 次 字体:[ ]

 

 

《第二卷》 器术 功术 巧术
第一章    器术总论--------------------------468
第一节 锋背论----------------469
第二节 术法论----------470
第三节 八器论---------------471
第四节 器规论-----------------472
第五节 锋背区论------------473
第六节 器术综述-------------474
第十章 八大器械规格术法-----------475
第一节 尖托器概论--------476
第二节 刃托器概论-------477
第三节 击合器概论与武器三法----478
第四节 尖杆器概论------------479
第五节 刃杆器概论------------480
第六节 击杆器概论----------481
第七节 隔山器概论----------482
第八节 飞行器概论--------483
第十一章 器术三类套路-----------------484
第一节 单战武器套路---------------485
一、剑 ----------------------------486
(一)剑的属性、类别与名称--487
(二)剑的锋背---------------488
(三)剑的术法---------------489
12.                        
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(四)剑的器规---------------490
(五)剑的锋背区----------491
二、单剑套路图谱------------------   492
       第一部 少北十三剑(第一套)--493
第二部 少北十三剑(第二套)--494
第三部 少北群锋剑(第一套)--495
第四部 少北群锋剑(第二套)[印字剑]---------------496
三、短 ---------------------------497
 (一)短刀器理知识--------------498
 (二)短刀的锋背-------------499
 (三)短刀的术法------------500
 (四)短刀的器性----------501
 (五)短刀的器规----------502
 (六)短刀的锋背区-------503
    四、单刀套路图谱----------------504
第五部 少北八法刀------505
第六部 少北八法刀[刀架]---506
第七部 少北大环刀(霸王刀)--507
    五、枪  -----------------------------508
第八部 少北六合大枪------509
第九部 少北六合大枪[枪架]----510
    六、铲 ----------------------------511
第十部 少北阴阳铲-------512
第十一部 少北单阳铲---513
    七、棍术简论----------------------514
        (一)棍的属性与器型----------515
        (二)棍的锋背---------------516
        (三)棍的术法-------------------517
        (四)棍的威力区(锋区)-----518
        (五)棍的把握与吞吐----------519
        (六)少北棍法歌---------------520
第十二部 少北震山棍(大十字棍)-521
第十三部 少北震山棍[棍架]--522
第十四部 少北长杆三锋钺(少北开山斧)-----------------------523
八、棒(短棍)论-------------525
(一)棒的属性与器型----526
(二)棒的锋背与术法----527
(三)棒的招法歌---------528
              第十五部 少北逍遥棒图解-------529
九、匕 ----------------------530
 (一)匕的属性与三类器型-531
 (二)匕的锋背-------------532
13.                   
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 (三)匕的术法----------------533
 (四)匕的器规与锋区-------534
 (五)匕论解答----------------535
 (六)反把剑匕招法歌-------536
第十六部 少北游身匕图解----537
第十七部 少北双手岱-------538
十、梢棍器理-----------------------539
 (一)器名、器型与制作---------540
 (二)短梢棍锋背论--------------541
 (三)短梢棍术法论-------------542
 (四)短梢棍招法歌----------------543
第十八部 少北短梢棍图解---544
十一、节鞭器理--------------------545
 (一)鞭的属性与器型------------546
 (二)鞭的锋背----------------547
 (三)鞭的术法------------------548
 (四)鞭的锋背区----------------549
 (五)通传节鞭歌--------------550
第十九部 少北四法鞭(虎尾鞭)图解---------------------------551
第二十部 少北绳镖-----------552
第二十一部 少北流星锤----553
第二节 双战武器套路------------554
第一部 少北双刀---------555
第二部 少北六合双剑-----556
第三部 少北三锋钺(双斧)----557
第四部 少北双钩--------558
第五部 少北六合双锤----559
第六部 少北群战双锤---560
第七部 少北双钺--------561
第八部 少北双叉------562
第九部 少北双棒-------563
第十部 少北双匕-------564
第十一部 少北三刃钵---565
第三节 对战武器套路-------566
第十二章 功术总论---------------567
第一节 功术概论--------------568
一、功术的起源与作用-------569
二、功术的内容与分类-----570
三、功术简析---------------571
第二节功术的锻炼法则-------572
一、练功术者,必须重视养身----573
二、练功术者,必须据条件而选功--574
14.               
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三、练功术者,必须重视阴阳练法--------------------575
第三节 五部基础功练法--------576
一、运 ---------------------577
二、铁 --------------------578
三、金 ------------------579
四、扭 -------------------580
五、跌 ----------------581
第十三章 少北十八艺练法----582
第一节 金钟罩(金刚体)----583
一、属性与功能-------------584
二、内功练法--------------585
三、外功练法--------------586
四、本功注意事项-------587
五、内服与外敷秘方--------588
第二节 万人敌(沙包功)----589
一、属性与功能---------------590
二、内功练法----------------591
三、外功练法-----------------592
四、本功注意事项------------593
五、内服英雄丸--------------594
第三节 鹰爪功------------------595
一、属性与功能---------------596
二、内功与外功练法--------597
三、本功注意事项-------------598
第四节 朱砂掌-------------------599
一、属性与功能--------------600
二、内功练法-----------------601
三、外功练法------------------602
四、本功注意事项------------603
第五节 铁腿功-----------------604
一、属性与功能---------------605
二、内功练法--------------------606
三、外功练法--------------------607
四、本功注意事项---------------608
五、铁腿功内服秘方-----------609
第六节 铁头功-------------------610
一、属性与作用---------------611
二、内功练法------------------612
三、外功练法------------------613
四、本功注意事项--------------614
第七节 罗汉功-----------------615
一、属性与作用----------------616
15.               
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二、练法与程序----------------617
第八节 蛇行术-------------------618
一、属性与作用----------------619
二、内外功练法---------------620
三、本功注意事项-------------621
[] 本功与一指金刚法、足射功的关联------------------------------622
第九节 一指金刚禅-----------623
一、属性与功能---------------624
二、练功步骤-----------------625
三、本功注意事项-----------626
第十节 推山掌-----------------627
一、属性与功能--------------628
二、内功练法---------------629
三、外功练法-----------------630
四、本功注意事项------------631
第十一节 铁膝功--------------632
一、属性与功能---------------633
二、内外功练法--------------634
三、本功注意事项----------635
[] 肿痛围药方--------------636
第十二节 霸王肘--------------637
一、属性与功能--------------638
二、本功练法---------------639
三、本功注意事项--------------640
[] 脱骨续筋方-----------------641
第十三节 足射功----------------642
一、属性与功能---------------643
二、外功练法------------------644
三、本功注意事项------------645
[] 足射功秘方---------------646
第十四节 轻身功------------------647
一、主要功能------------------648
二、内外功练法--------------649
三、本功注意事项-----------650
[] 飞行丹秘方-------------651
第十五节 金蝉功---------------652
一、属性与功能-------------653
二、练法步骤---------------654
三、本功注意事项------------655
第十六节 铁沙掌--------------656
一、属性与功能-----------------657
二、内功练法-------------------658
16.                   
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三、外功练法-------------------659
四、本功注意事项---------------660
[附]药方---------------------661
第十七节 捆仙环------------662
一、属性与功能---------663
二、内功练法-------------------664
三、外功练法-------------------665
四、本功注意事项---------------666
第十八节 钢爪功---------------667
一、属性与功能------------------668
二、练法与行功---------------669
三、本功注意事项------------670
第十九节 十八艺综述-----------671
第十四章 少北双绝——卸骨术-----672
第一节 卸骨自卫法概述---------673
第二节 卸骨自卫法基本功-------674
一、“视锋”与“拿锋”的技艺-675
二、“指、掌、拳”的力度------677
三、“整骨与复位”的医技-----678
四、熟习骨骼与关节的结构-------679
第三节 骨学简介---------------680
一、中轴骨骼----------------681
二、附肢骨骼--------------------682
第四节 骨骼、关节、肌肉系统的作用---------------683
一、第一种杠杆---------------685
二、第二种杠杆---------------686
三、第三种杠杆------------687
第五节 下颌的脱位与复位-----688
第六节 腕的脱位与复位----689
第七节 足的脱位与复位-----690
第八节 肘的脱位与复位---691
第九节 膝的脱位与复位----692
第十节 肩的脱位与复位----694
第十一节 大腿上部的脱位与复位-695
第十二节 跗骨(踝骨)的脱位与复位------696
第十三节 卸骨功总论-----------697
第十五章 少北双绝——擒拿术-------698
第十六章 少北气功与功理-----------699
第一节 少北气根功导论-----700
第二节 体练与意练的辨证关系--701
第三节 对气功本质的认识-----702
一、气血经络型气功-----------703
17.                  
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二、动植物神经系统型气功------704
三、腹脏间隙型气功------------705
第四节 气功的心里机制-----706
第五节 意念是气功功法的共性法则707
第六节 气功的真伪与特异功能---708
第七节 气功的实际功能与幻觉----709
第十七章 根基功与八部基础功--------710
第一节 睡 功---------------------711
一、 --------------------712
二、 -------------------713
三、 ------------------714
第二节 松劲功(放松功)------715
一、 ---------------------716
二、 -------------------717
三、 -------------------718
第三节 八部基础功的练法----719
一、乾坤功-------------------720
二、避阳功------------------721
三、腹翻功-----------------722
四、凝神功------------------723
五、静丹功------------------724
六、周天功----------------725
七、延展功------------------726
八、养心功-----------------727
第十八章 气功八式与三宝气功------728
第一节 气功八式练法------------729
第一式:开合------------------730
第二式:梳发-----------------731
第三式:展翅---------------732
第四式:站桩-----------------733
第五式:伸展----------------734
第六式:重坠---------------735
第七式:跌腹--------------736
第八式:金鼎--------------737
第二节 八功与八式综述-----738
第三节 三宝功-------------739
一、五步通灵术---------740
(一)功 -----------------741
(二)功 ----------------742
二、柳树桩-----------------743
(一)功 -----------------744
(二)功 ----------------745
18.                                          
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三、腹脏旋----------------------746
(一)旋火(心)脏---------747
(二)旋土(脾)脏----------748
(三)旋金(肺)脏--------749
(四)旋水(肾)脏---------750
(五)旋木(肝)脏---------751
第四节 少林内功“六字治脏法”-752
一、 -----------------------753
二、诀要歌--------------------754
三、应时歌-------------------755
第十九章 练气功出现的偏差与防治----756
第一节 偏差的出现---------757
第二节 偏差产生的原因-----758
第三节 出现偏差的防治-----759
第二十章 气功诊疗的原理与方法-----760
第一节 气功诊病的基本原理与方法761
第二节 气功治疗的原理与方法----762
第三节 气感与效应----------763
第二十一章 巧术简介---------------------764
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