您的位置 拳法术功的自卫基础
【少北宗师张荣时先生武学论著】
14. 第二十一章 拳法术功自卫的基础
———————————————————————————————————————
第一层术功简记如下：
一层术功筑内基，一练双心逐内虚，二练眼步双根固，三练双敏胆气随。
［解一］原歌诀中“一练心性稳如山，二练心术智当先”，考虑到心性之平与用心启智可连体而练，故合为“双心”。鉴于原歌诀中“四练三九奠步根”与“三练眼步双根固”，没有必要重复，故此把双敏反应纳入第一层术功。
［解二］（1）双心的锻炼使内心充实，能驱除内心之虚。故能由内虚而到内实。（2）眼步二根为战序中“一眼二步三拳脚”的前两项之单根，故单独演练，以利提高。又此二根为内心世界督导的外在表现，故体现“由内连外”。（3）双敏反应是武术内修的最重要的根基，不修双敏，谈何武功？双敏之敏度必反映出“艺高人胆大”的表像，即胆气随之而生。
第一层术功的歌诀及其解已经说明了它的极端重要性。但不少同志并不重视，正象第一个阶段不重视九术功一样。到头来，少北声望不小，但很少有象样的拳师，也很少有出名的教练。究其业务原因就是据苦而不练，没有扎实的术功、功力。为什么叫九术？它指明了这九种是拳法演练的术功，是真实拳法术功的根基。不练怎能出现超人之才！本教材所讲的第一层术功是内修的术功。如不练，想培训出击技高手是不可能的，也是办不到的。有的人轻视这一层术功（属无知型）；有的人认为，“不就是打吗？扯这个干啥”（属胡打乱着型）。我深深希望少北弟子不要走自以为是的庸俗之路；要有科学头脑，要武装武术文化，使少北拳成长在少北文化的肥沃的土壤之中；为造就出高素质的、能讲能练的新一代拳师而共同奋斗！
总之，第一层术功为“内发统外”的术功，统称，“三双自卫基础功”。其中：
（1）双心：指心性与心术，属自卫之内功（主帅增辉）。
（2）双根：指眼根与步根，属以内通外、内外相连之功（将帅灵通）。
（3）双敏：指机敏与灵敏，属以内统外、内外通灵之功（帅强将勇）。
上述都符合由虚而实、由内而外；符合客观，符合实际，为科学定论。深望学者在自我培训中，不断总结经验，使之完善。
本部功中，应结合复习“十六形”、“点刚十二手”、“开门短打”及“六部手拿法”等。
五行相生图： 穿、守罗汉街图：
火
／ ↓ ————①————②————③——
木 土 →金 ======》
＼ ／ ————④————⑤————⑥——
水 （图一） （图二）
少北拳非物质文化遗产
保护工作室
作者：admin
热门文章
-
五行盾遁术 (08-14) 【武术器械图谱】 (10-02) 双功概论——九术功 (08-18) 少北拳宗师张荣时先生答弟子问 (08-29) 【短梢棍图解】 (10-18) 【少北二十五部拳法拆解】 (11-23) 【少北拳图谱与视频教学】 (10-22) 警卫武术教学大纲 (08-14) 空手夺白刃 (08-14) 七十二手拿法腕诀与阳八步图解 (01-10)
