3、少北破拿

破与拿统称“破拿”，亦称拿破拿。在少北武术系统中，破拿是拳术中的第三个组成部分。它是在长拳、短打的基础上，向纵深发展的一种对立统一的术功，解决在竞技过程中采用拿法和破法的技能、技巧、技法、技艺等问题的。其中包含擒卸法的主形，为功术中的擒拿、卸骨打下拳功基础。破拿有“破拿法”和“破拿术”的区别。通常我们所说的破拿是指“拿法”和“破法”的总称。而“破术”和“拿术”则是对我双方法力相应的技能、技巧及术功。

破拿套路是指前人所传的在各种条件下被拿后的破解法和拿对手各个部位的最佳方法的精选组合拳法。拳法中的每一招式都有很强的形意性，而且指、腕、肘、足、膝、踝的小动作很多，且十分重要，是比较复杂难学的。尤其达到艺术造型，没有几年的苦练更难完成。

少北拳术中的破拿门主要由三种套路构成，皆属于拿遁长拳，为定元套路。拳名通称“十八破”“十八拿”“七十二破拿法”。对这三部拿遁长拳必须运用破拿术理去解析，才能有实用价值，对理论的理解越深，则对每一招的实用分析就会越确切。在上述三部拿遁拳法中包括“打破拿、探海破拿、拿破拿”及“合拿”“翻拿”“导拿”等六种类型法。为达到少而精，曾有一套“青城十五手”，该套路把破法、拿法统一在十五手中。

（1）【十八破】

 “十八破”是少北破拿术中法类破解的主要破法套路，它体现自身十八个部位被对方所拿后进行破解的基本方法，是破拿法的基础。因这部拳贯穿着内在相连的十八种破解法，故称“十八破”。

本拳内含四种破法，通称“四法”。“脱法”：以“指被拿”为例，就是使对方的拿手，在叉合力作用下，脱离我的被拿部位。“缠法”：以“破剪”为例，就是以自己的肢体，缠住对方的某部肢体，以达破解。“分法”：以“破胸”为例，就是防避对方拿我的部位，打击对方的某些部位，以达破解。“合法”：以“破肩”为例，就是集中有利的锋连，对付对方拿我部位，合作互配中以达破解。这就是“法类破解”中的“四法”：脱、缠、分、合。

十八破在“法破”之后都连接“类破”，达到“主、被”互换。破解有三种类型，通称“三类”：“打破拿”即用手、肘、肩打击对方某部位，以达破解。“探海破拿”就是以足、膝、胯，击、绊、顶、压，以达破解。“拿破拿”即对方已拿住我的某部位，通过技艺达到我拿于他。本拳十八招式中包括“四法三类，而且都是一法施三类”，以达法类破解。

十八破全拳分四路：

第一路为“指、胸、腕”被拿的法类破解。

第二路为“发、臂、足、肩”被拿的破解。

第三路为“贴背（铁臂）、外掰、内掰、后掰、上掰、压掰（五掰手）。

第四路为“束臂、耳、喉、破剪臀”。

四路的顺序歌：“指胸腕，发臂足肩；铁臂五掰手，束臂耳喉剪子臀。”

十八破的拳谱如下：

肘锋翻缠进导按    指锋插颈去胸缠    大臂橫拦压一半

狮子摇头封顶翻    闪步翻扣解臂束   单足被制取首头

单臂反压肩头有    铁臂取腿背难丢    上臂外掰顺势扣

若是里掰取印堂    顺势随来横推手    拔臂封喉势难挡

翻背下体灯顺取    束背导按彼可栽    半首被治三翻手

双臂开喉去封久    剪破虽难在翻压    臀给他人斩下颏

十八破法学则可    善于对手苦捉摸（亦云：双人对练苦捉摸）

术功解：肢体被拿，首先以“法破”为先导（或脱、或缠、或分、或合），反应要迅速，法破之后必须进行“类破”。类破的目的是：一可救援法破的失误；二可延伸法破的效果。但必须明确两破的全过程应符合“刚、柔、八字术”的有关要求，完成“术功破解”。术功破解的术理为“法后施类，术贯其中”。

术理中的“术”指“点刚八字术”与“柔化八字术”。其中“点刚八字术”即“就近出锋，力发点刚”。就近出锋就是首先运用离对方最近的锋（法破），爆发点刚力（力破）。“柔化八字术”即“随靠转压，制半压半”，在随对方之力中靠近对方，加以叉合力，使对方受力转动受压。此即随中靠，靠中转压，但必须在制半压半中施法。治半压半就是破其左拿而废其右击，破其右而废其左。否则破左而右救，使破法失败。

在术理中“术贯其中”就是在法破之后（之中）再行类破之际，必须贯彻“就近出锋、治半压半”的原则。但必须明确，单独运用点刚、柔化八字术，也能达到破解目的。

十八破招式文字解：

破指被拿：拳中右指被对方右手抓拿，左臂行脱法后，左侧手足行打探破拿，并进按导行拿破拿（脱法之后施三类）。

破胸被拿：拳中示对方以右手抓我胸，我以右掌直插其颈施分法，同时提左足行探海，速转体上右步于其身后，与右手合为叉合力行拿破拿（分法之后施三类）。

破腕被拿：拳中示对方以右手拿我右腕，我速上左足于其身后行击绊，同时直插左臂于胸前横拦，发叉合力击中拿（分法之后施三类）。

破发被拿：拳中示对方右手抓我发，我以左手由其腋下冲击，同时以左足扫勾，并转体以左足击之，同时以右掌劈击（分法之后施三类）。

破臂被拿：对方以右手抓拧我右臂，我速移左足于其身后，并转体以左肘顶击，然后展左臂上击，同时起右足踢击（分法之后施三类）。

破足被拿：对方在我前双手拿我右小腿，我立即以右掌击拿其后颈，并以左掌拍击并戳其鼻部，或以双手拧其头，右足下落行踩击（分法之后施三类）。

破肩被拿：拳中示对方以左手抓我右肩，我以左足踩击，急把右臂于其左臂上穿过挟住（腋下挟）其左臂，转小臂击其面，或下拿其便（合法之后施三类）。

破贴背：拳中示对方从身后抱我上身，我坠身下落，同时右足右手插裆穿出，然后右手贴地抓拿其右足，并以右足行绊（分法之后施三类）。

外掰手：对手以双手外掰我的右小臂，我上左足行踩击，急以左手反抓其拿我腕之手行脱法，同时可用左肘上击，以达破解（合法之后施三类）。

内掰手：对方以双手内掰我的右小臂，我上左足行踩击，同时左手穿出猛击，反左手示按导（分法之后施三类）。

后掰手：对手以双手随我右臂粘连而来，我以右足相绊，并以左掌横击或抓拿（分法之后施三类）。

上掰手：对方以双手抓我左小臂由上向后掰压，我以左手堵击，同时以右拳直冲或随势而拿（分法之后施三类）。

压掰手：对方在我身后拿我右臂，并以其右手压右肩，我低头转体，以头贴其体，同时以左拳下击或抓拿（分法之后施三类）。

破束臂：对方右前以双臂抄压我的两大臂，我以右膝击其裆便，同时以右臂上转其左腋下，同时转左小臂于对方的右膝弯，双手发力可击、可拿，

破耳被拿：对方以右手抓住我左耳，我以左手按其右手背下压，同时以右手自下而上用力弹击其右腕，并以左足前击，同时以左拳冲击，并上右步以右手抓拿（合法之后施三类）。

破喉被拿：对方双手拿我喉，我起右足击之，同时以双掌击其头后交叉两手指，使双臂压在对方腕上，并向右后方拉压，同时以左腿相绊（合法后施三类）。

破叉合剪：对方以右手在我左侧加叉合力，我以右手抓起左臂，并以右手后下拿其裆，并左后转体，右足膝顶接触部位，并轮右拳击之（缠法之后施三类）。

破大腿臀部被拿：对方以双手拿我左腿上部，我以左手反拿其肩，并以左肘击其面，同时以右拳冲击，腿落地时踩击（分法之后施三类）。

（2）【十八拿】

十八拿是在对手进击条件下，根据来势的部位，据其形而拿的一部术法。其拳意是“据位而拿”，实质就是运用自己的有力连锋，依据拿擒术理，克服对手的进击锋点，并顺势而拿转被动为主动的一种术法。本套路内含对对手全身十八个部位进行导拿的点刚与柔化两种手拿法，故称十八拿。

拿术的指导理论通称“六法、四类、二术、一定规”。六法：指六种手拿法，即“勾拿、抄拿、托拿、压拿、掳拿与抓拿”，以抓拿为主拿手。四类：指拿后有四种与拿紧紧相连的制敌之术。即“拿后可用手打”，或“拿后可用足击”（探海）或“拿后可用摔术”或“拿后可擒”或“拿后使之乖服”（如用钢爪功拿其指腕，可使对方因疼痛难忍而乖服）。古传“拿后施类歌”：“拿后打探，拿后摔；拿后擒来，拿后乖”。二术：点刚拿术：碰则进，身相扑，封其面，拿中补。柔化拿术：引顺之中顺中拿，粘连之中连中拿。一定规：欲拿强锋避，手拿速刁行，六法术中寓，拿后打摔擒。

上述四个论点的组合，就形成了少北拿术的术理，即：“按规施术，术中含法，法后施类”。十八拿及十五拿两个套路中的每一招都必须按拿术的术理去拆解，才能理解拳意指导实际应用。

十八拿拳谱套路歌：

“指腕胸首臂足肩 背膝腹发腿后襟 后海腰身前挫侧挫 十八拿法手当先”。

十八拿套路的导拿招式解：

第一路：抓托拿指；抄拿腕；抓压拿胸；抓拿首（颈）；抄托拿臂；勾拿足腿。（六招式）

第二路：抓拿肩；抓拿背；勾拿膝；抓拿腹；抓拿发。（五招式）。

第三路：勾拿腿；抓拿后襟；抓拿后海；抓拿腰；抓拿身。（五招式）。

第四路：前挫，属抓拿；侧挫，属抓拿。（二招式）。总共十八招式。

十八拿术功解：

拿法术功的落实只有一条“术必双人练”。在对练中，突然发一招，一拿一破，按术理施术，必有大成。在对练中可分下述三个阶段：

第一阶段：主练“就势而拿”。不论招法，不论术理，大练六法，功在我能拿。

第二阶段：主练“术中而拿”。即在二术的术理中，实施拿术，达到施术成骄。

第三阶段：主练“落实术理”。即在术理指引下全面落实，尤其是法后施类。

“拿法三步功”术功歌：“术必双人练，功在我能拿（一步功），若能施于巧，再落二术骄（二步功），拿中操胜券，必落术理谣（三步功）”。

（3）【七十二破拿法】

少北拳的“七十二手破拿法”是由四部分组成的，通称“三诀十五拿”。总和七十二个招法。其中“三诀”，指符合“法类破解”术理（即“法后施类，术贯其中”和刚柔八字术）的三个套路。指腕诀：指自己的手指和腕部被拿的破法诀要。胸首诀：指自己的胸部和头部（包括头发、耳部、颈部）被拿的破法诀要。腰腿诀：指自己的腰部和腿部被拿的破法诀要。

三诀与十八破术理是相同的，但内含并不一致。十八破乃“一法施三类”，而三诀多限于法破，法后施类在实用中随机而配，故又称为“法头拳”。三诀为肢体六个部位（指、腕、胸、头、腰、腿）分别被拿后，被拿的每个部位，行多种破法的套路。十八破则是十八个部位，每个部位皆是一法施三类。据上述可知，拆解三诀的三个套路拳，必须按“四法三类八字术”的“法后施类，术贯其中”去解，才能正确认识和理解拳中的每一个招式。

十五拿属于拿术，要按拿术理论去解。为对对手全身十五个部位拿擒的手法所组成，故称十五拿。招谱上的部位名，如手、胸等不见得是拿对方的部位，是通过这个部位去拿，至于能拿住什么部位，只能由当时的情况而定。十五拿与十八拿有些招法相同，有些招法相似，指导理论则完全一致。以下分述三诀十五拿：

①【指腕诀】（25招式）

指腕诀中的指诀（13招式）：（招名谱和破法）

反搪脱臂：脱法。金蝉脱壳：脱法。指针内关：合法。扬帆出海：合法。顺水擒蛟：合法。翻身入海：分法。靠壁担山：合法。顺水推舟：分法。鲸鱼合口：合法。（合锋击爪：脱法。霸王进肘：脱法。顺势抽鞭：合法。胯海伏蛟：分法。

指腕诀中的腕诀（12招式）：（招名谱和破法）

跃马扬鞭：合法。金丝缠腕：合法。斩首祭天：分法。霸王背纤：合法。海天翻飞：分法。探海寻灯：分法。回首扬镖：分法。搭轿伏虎：合法。金臂单缠：缠法。随波下海：分法。倒挂千斤：分法。力挑滑车：分法。

②【胸首诀】（17招式）：（招名谱和破法）

摆柳摔熊：胸被拿，分法后施类。   扣爪翻鹏：胸被拿，分法后施拿。

胯肘入海：胸被拿，分法后打探。   闪步摔熊：胸被拿，分法后施打拿。

入肘靠壁：胸被拿，分法后打破。    白蛇吐信：胸被拿，分法打探。

翻蛟入海：胸被拿，分法后施三类。 脚进丹田：胸被拿，分法探海。

拳打章门：胸或首被拿，分法打破。 苏秦背剑：胸被拿，分法、缠法。

斩首蹬翻：首发被拿，分法探海。    拉熊斩爪：首发被拿，合法拿破。

摆柳缠翻：首发被拿，合法探海。    伏牛下海：首发被拿，合法拿。

上冲下勾：首后被拿，分法打探。    反拍劈首：首耳被拿，合法打探。

单臂开喉：颈部被拿，合法打破。

③【腰腿诀】（15招式）：（招名谱和破法）

双锋导按：腿膝被拿，分法拿、探。     倒摘双桃：腿膝被拿，分合法拿、探。

搭桥问路：腿膝被拿，分法打破。       斩爪擒蛟：腿膝被拿，合法打破。

旋翅双展：腿足被拿，分法打破。       入海滔天：腰后被拿，分法拿。

下海搬蛟：后腰被拿，分法打破。       飞步单展：腿部被拿，分法探海。

空中祭剪：腿被拿，分法探海。         拔柳冲天：腿被拿，分法打破。

打灯翻蛟：后腰被拿，分法打、探。     脱壳捣海：后腰被拿，脱法打破。

斩首擒熊：后腰被拿，分法拿破。       合臂弹缠：后腰被拿，分法缠法施三类。

靠背闪翻：后腰被拿，合法、分法。

“三诀”属于拳术破拿必须按套路的顺序演练，因为拳内体现“前招有失，后招补”，也就是前招失败，连续的下一招有补救的作用。

如按术理施招仍有失（不包括个人的术功低于对方），可直接运用“刚或柔八字术”，可得最后的补救。否则只能运用“按导”“四绝”破解。

④【十五拿】招谱：

手胸臂前襟 ，颏背领腿腋双肩，粘连腹腰万用肘，十五拿法十五手。

万用肘释义：在破拿中称“万用肘”，即以肘击后，转小臂可拿于对方，为肘击之后的“肘后拿”。在点刚拿术中，拿的战机重要的有两种：即封对方的眼目后的拿，通称“封后拿”；另一种就是“肘后拿”。在柔化拿术中，拿的战机重要的也有两种：即对我双方所发之力相顺时的“顺中拿”与粘于对方之后的“连中拿”。

术功解：

三诀术功在于双人对练，一个练拿，一个练破。二人在行走中，在突然不备的情况下拿，在极速反应中去破。但都必须符合术理要求，在千万次的对练中，熟极至巧，术功必能存身。

歌诀云：拿破招法两不知，破拿途中让彼迟，全在心灵随手到，速喜迟呆使成痴。

这就是说，要在突发中（两不知）施行拿与破拿，而且全部过程力争做到使对方迟于自己，为此就必须使自己的思维反应与手足招法相随而至。故当记住“招法如运行恰当，必喜成于速，呆在于迟”。

    4、少北巧遁

“巧遁”属于拳术自卫的高层次武功，它是运用巧妙的技能，以寡敌众、以落后对先进的应急遁险之术法技艺。巧遁门的主要组成内容，通称“群战”与“五遁术”。主要用于以空手对众，以空手对刀、枪、棍、剑，以空手对群械的术法。具体科目十分广泛，其中群战拳法称六元“霹雷拳”，它是练四方速灵反应的拳法，对健身十分有利。五遁术即“金遁术（空手对刃），木遁术（空手对棍），水遁术（泅水术），火遁术（火战），土遁术（飞砂）”等。五遁术亦内含：单械对手土遁术、单械对手木遁术、单械对手金遁术、五行盾遁术、空手夺白刃、夜行夜战、庭室布阵、护主卫客、自我急救等。

巧遁为被动落后条件下的徒手击技，其难度相当大。除必备拳功、器术根基外，还需要掌握基本术理知识，时常进行各种实际遁术的模拟演练，以备遇险遁走之急需。

（1）【群战六元霹雷拳】

群战，又称群拳对手。它是空手一人迎战二人以上多敌徒手进击围困的巧遁武功。空手对众，要遵循“单打上双打下，腿戳四面八方”的技击法则。即“一对一”主击对手头部，“一对众”主要运用地开腿法“低腿”打击对手裆腹及膝部，全面发挥踢、扫、踹、勾、蹬、弹等各种戳脚的击防作用。群战技法及训练：

战架（备式）：左脚在前，右脚在后，双腿微屈，与肩同宽，双手置于胸前（以下皆同）。

1、“叉走腿步锤”。用于“二打一”时，以单腿戳击截阻腹背之敌。左腿震脚或上半步（称“半尺飞”），右腿向前踢踹，同时上身后摆，右拳由右肩外侧向身后方反冲击，拳心向上。随即，右腿不落地，由前返回，并迅速向体后下方蹬踹，同时上身前摆，双手臂向体前方双冲击。此招法要进行四方的转向击防练习。两腿需交替运用，熟练后要击打四面、上下八个沙包。

2、“翻转大抡砸”。双手臂依次向前抡砸，同时右腿向前方踢挫，落地，左腿快速向体后方蹬挫。随即翻身向左后方转体180度，右腿向体前挫击，接左腿向体后挫击，双拳向体两侧冲出。训练法如前所述。

3、“空飞反滑腿”。右腿由右到左、向体前方勾扫，随即，在右腿未落地时，左腿快速蹬地跳起，并向左侧方弹踹击出；落地后，左腿勾扫，右腿跳起腾空飞击右侧方。熟练后要作击打三个沙包的反复训练（前方一个，左右各一个沙包）。

4、“怪蟒翻吐信”。右腿向体前踹击，同时右拳向前、左拳向后冲击；右脚落地的同时体左转180度，左腿向后蹬踹；左脚落地，同时体再左转180度，右腿向体前踢击；右脚落地同时，体左转90度，左腿向左侧方弹踹，同时，双拳向肩两侧开击。练法同前。

5、“恶马回奔锤”。右腿由右向体前方、向左侧内轮扫，随即左转体180度，左腿向体后方蹬踹，同时左拳向体前方冲击；左腿不落地、收回并向体前上步，右腿向体前踢踹。落地时，右拳向体前方轮击，同时左腿再向体后方蹬踹。反复转向训练，并击打沙包。

6、“扫搪步闪飞”。伏身右扫腿，再接左扫搪腿。不停，身起立的同时，右腿先行、左腿随后，向左侧方连续滑步两次（侧身），当双脚落地后立即同时跳起，右转体90度，同时左腿向原方向飞击。当众人围攻之时，实行连环扫击，然后快速滑移，跳出圈外，并反击率先追至之敌。此招法要练铁扫帚功（铁腿功），即练小腿迎面骨硬功和速灵功。

上述六个招法统称“群战六元霹雷拳”。此拳法无固定的套路，每招为一个元。所谓“元”是指由静式开始，连接一个技击招法，然后静止于另一个静式。各元之间需要混元醉练，也就是六个元之间可随意连接，任意转向，忽上忽下、忽前忽后、忽左忽右，随机应变，似若霹雳闪电，攻防四面八方欺身相侵之敌。

①单械对手土遁术是指单个敌手持器械对自己进行侵害时的飞土迎睛等自卫术。这里的“土”应作广义理解，即泛指土面、白灰、飞沙走石等物质。土遁法则曰：“移占上风，面土迎睛。”

②木遁术是指单个歹徒持凶器闯入房间对己体实行危害时，以木器等为盾的自卫术。技击法则有云：“以遁相迎，待机下击。”匪徒如进屋，尤其是在夜间形成室内对阵。你首先要以室内大面积的物品，如木椅、抽屉、木盖或枕头等，当作盾牌。室内对阵，盾是最好的武器，当以盾迎找对方，并防护自己的头身。脊背后面尽量靠近室壁，另手可持械，由盾的下方打击对方的地部（膝以下称地部）。

③单械对手金遁术是指单个敌手持尖锋或刃锋武器对自己实行侵害时的空手防身自卫术。少北战机论指出：“战机之机，始于初动。”其初动具体表现为“欲进必先退”。术理曰：“视其臂而知器行”。空手夺白刃的重要指导理论是“避其双锋，就其双背”。

例如：剑匕之锋为前尖和双刃，其背为匕托。对方正握匕首，其锋区为两肩连线的正前方，称“单锋区”。背区为持械手的手腕下部及小臂。对方直刺，寻机踢击其腕部或拿擒其小臂，此为“避锋就背”的通用技法。对方反握匕首，其锋区为正前方和持械手侧方，且能连成一片，称“连片双锋区”。其背区在持械手的虎口上及小臂。对方前刺，若乘机压拿其持械手的虎口或小臂上部，并使匕首顺力下刺对方腿部，这才是“空手夺白刃”技艺的精髓和真谛。

再如：短刀为尖、刃锋，其背部为刀托和刀背。锋区为正、侧连片双锋区，背区在执械手臂内外侧。对方举刀劈杀或横砍，抓住欲进必先退的时机，速急直进，以身紧贴对方的持械半身及大臂，彼若退我则紧随其身，贴靠摔击。此技法就是“避其双锋，就其双背”的体现。再将金遁术引伸，当对方举刀劈击时，速伏身上躲其锋，下击其腿，如能达到扫挫其腿，促进对方因失重而摔倒是为巧术。如伏身于对方的足腿部，运用躺战制敌是为奇术。如伏身于对方器锋的外侧，躲其锋而以腿阻击对方的腿步，然后跃身贴靠持械手臂并摔击是为通术。若能借对手之武器的法力，击砍对手之身乃为真功夫。巧、奇、通、真皆为金遁术自卫之术功。

④出门入户经验：遇险情急需进出房门之时，必须掌握“隐身送探，三备跃门”的武术常识。所谓“隐身”，是以门的木质板为盾，开门先藏体护身、贴靠门板。所谓“送探”，是以米长棍棒顶着衣物，似如人形。当隐身开门之时，手持棍的底端，送出假人探报敌情。如假人被击，立即可知敌手是在门的哪一侧。如假人不被击，必以假人抛击门外侧，可探知此侧是否有隐人。如无人则立即直击门对轴侧，并低身跃出或跃入。“三备”的含意是跃门之前需准备好：抛出的物体。可以做盾牌使用的物体。可以作为进击的武器。“跃门”意为开门之际，立即将物体抛出，然后一手执盾物，另手执武器，在跃身出入之时，分别向门外或门内的两侧一击一防。

⑤ 夜行知识：

“投石问路”。在夜行、夜巡中，对黑暗的街巷、能藏身隐人的暗区、林带等处，可以运用投石而听反应的方法，判断是否有匪徒隐匿，以便采取相应的对策。

“透光知隐”。夜行需穿过林区小路，一般可先蹲身通过路旁的林木透视远处的灯光、星光。如林间路旁有歹徒或其它动物，只要移动，必然出现影运遮光，据此可判断隐情。

“极星定向”。夜行中，根据北极星可以确定方向。即面向北极星时，其正前方为正北，背后为正南，左侧为正西，右侧为正东。

“黑泥白水灰是路”。夜间行走时，对土路可才用此经验判断路径。即凡是漆黑的地方，由于不能反光大都是泥洼之处。凡是白色的地方，由于光的反射，大都是水。而灰色的地方才是人走的路径。

上述系少北武术中“拳术”部分的全部内容。