--《少北武术资料集》86-2

 

“巧遁”在少北武术中是拳术的第四个组成部分。它的内容可以总括为群战与五遁术两大部分。在自卫中它对应除单拳对手外的三大对手，即群拳对手，单械对手与群械对手。具体的类目特别广泛，如夜行夜战，庭室布阵，护主卫客，自我急救等。本部资料仅就日常自卫的实际技艺基本常识做简要介绍，供同志们参考。

 

（一）单拳对手的土遁术：就是单个匪徒持器械对你进行危害的自卫术。

“移占上风，面土迎睛”。本条告诉我们，当夜行或行驶人烟稀少的背道之时，预先准备细的干土，包在薄纸内，撵在手心上（也可采取其它的办法）。当匪徒出现后，在争论中把自己的身体移到上风，也就是背后迎风。如西北风，背向西北而面向东南。在对我双方近到一臂身半之际，抓着时机，把细干土粉抛向对方的头睛，达到迷着双眼的目的。

如对方右手持械，则立即向其左侧移步。同时，以左足进击裆腹或膝弯，遁走或当场抓获送警。

上述只是最简单最实用的一种，其它方法甚多。

 

（二）单械对手的木遁术：就是单个匪徒持器械，尤其夜间在室内对你进行危害时的自卫术。

“以盾相迎，待机下击”。本条告诉我们，匪徒如进屋，尤其是在夜间形成室内对阵。你首先要以室内大面积的物品，如木椅、抽屉、木盖或枕头等，当作盾牌。室内对阵，盾是最好的武器，当以盾迎找对方，并防护自己的头身。脊背后面尽量靠近室壁，另手可持械，由盾的下方打击对方的地部（膝以下称地部）。上述也只是最简单、最实用的一种方法。木遁术范围很广，仅举一例以示一般。

 

（三）单械对手的金盾术：就是单个匪徒徒手持刃锋器械对你进行危害的自卫术。

（1）战机论中指出“战机之机，始于初动”。在对方手持器械摆出进架后，其初动体现在“欲进必先退”。也就是他举菜刀欲砍之前，必有个暂短的后摆；举棍欲进之前必有个暂短的后动；挺枪欲刺之前，必有个暂短的后送。对方这个暂短的动作，是你的初始速战之机。

“视其臂而知器行”。这条告诉我们，对方持械，不能看他的器械，而要看他拿器械的手臂。据其手臂的状态，即可判断出他的器锋运动的情况。

“避其双锋，就其双背”。本条指出，必须有意躲避对方器械的锋，及其身前、身侧的锋区（详见锋背区论）。而要拿对方的器械的背，并进入背区。

在上述理论指导下，通过实践训练，在千万次对练中必收实效。

（2）实际例：

甲：对方举刀劈击或横砍，抓着时机，速急直进，以身紧贴对方的持械半身及大臂。他退你进，紧随贴靠摔击。这个技法就是“避其双锋，就其双背”而确定的。

乙：对方举刀劈击，速伏身上躲其锋，下击其腿。如能达到扫挫其腿，促使对方因失重而自摔，是为巧术；如伏身于对方的腿足，采用躺战，是为奇术；如伏身于对方器锋的外侧，躲其锋而以腿阻击对方的腿步，然后跃身贴靠持械手臂，摔击，是为通术。

但不论是巧、奇、通，皆属术战；其理论都是避其双锋，就其双背的体现。只是取其不同的背位，才产生不同的战术。

上述是对带有尖、刃锋的金属器械武器而言的，只要根据理论必能找出更多的术法，以行自卫。

对击头锋武器，由于没有尖刃锋，因此根据上述理论，就会创造出更多的战术。由此可知武术理论，该是多么重要是忽视不得的。

 

（四）出门入户：这是进出房门的常识性的经验介绍。用于两个方面，一个是身在室内，发现庭院有盗窃者，欲出门；另一个是进房门之前，发现房内已有歹人行窃，而欲进门。

1、隐身送探

（1）隐身：以门的木质板为盾，开门先护身，可贴靠门板。

（2）送探：以米长棍棒顶着衣物，似如人形，当隐身开门之时，手持棍的底端，送出假人。如假人被击，立即可知窃者是在门的那一侧。如假人不被击，必以假人抛击开门外侧，可知此侧是否有隐人。如无立即直击门对轴侧，并低身跃出。

2、三备跃门

（1）三备：跃门之前准备好A、抛出的物体；B、可以做盾牌用的物体；C、可作为进击的武器。

（2）跃门：开门之际，立刻将物体抛出，然后一手执盾物，另手执武器分向门外的两侧跃身进击。

上述两项是跃门的两种基本技法，会给我们以启示，据此也可以找出更多的方法。但不论何种方法，都要经过一定的训练，才会对付应变，达到有应变能力。

 

（五）夜行知识：

“投石问路”：在夜行中，对黑暗的街巷，可以隐人的暗区等处，运用投石而听反应的方法，能够判断是否有匪徒的隐匿，以便采取相应的措施。另一种就是运用投石去判断前方路径是否可以行走。

“黑泥白水灰是路”：在夜行中，对一般土路，可运用这句经验谈判断路径。凡是黑色的地方，由于不反光大都是泥地。凡是白色的地方，由于光的反射，大都是水。而灰色的地方大都是人走的路径。

“极星定向”：在夜行中，根据北极星可以确定方向，也就是面向北极星时，其正前方为正北，背后为正南，左侧为正西，右侧为正东。

“透光知隐”：夜行透过林带之前，一般可蹲身通过路旁的两边树干，就远处的星光、灯光，如林间有歹人或其它动物，只要移动，必然出现明暗相间的影动，据此可判断隐情。

 

综上所述原句列下：

1、最简土遁术：移占上风，面土迎睛；

2、最简木遁术：以盾相迎，待机下击；

3、最简金遁术：避其双锋，就其双背；

4、出门入户：“隐身送探”“三备跃门”；

5、夜行常识：投石问路；透光知隐；极星定向。

 

 

 

张 荣 时

 

腑脏经是内壮五脏六腑的保健法。共分四节，可以在原地叉步行功，也可往返形成套路演练。如不间断的演练，对内腑的保健作用，功效颇大。

 

第一节：振心肺

两足成叉步直立，自然呼吸，舌抵上腭，在意静神凝后起练。

右手握成凹状掌，左手半握拳，然后右手以凹掌扣打在左肩胸间的凹处（此处为肺经的中府穴，属肺募），同时左拳尽力向背后的上方甩击（最好打在第五椎旁开二寸处，此处为心俞穴），两手击后下垂。然后，左手握成凹状掌，右手半握拳，再以左手的凹掌扣打在右肩胸间的凹处（肺经的中府穴），同时右拳尽力向背后脊背上部甩击，最好打在心俞穴上，击后两手下垂。

按上述反复行功，左右各十八次为宜。

 

第二节：润肠胃

两足叉开略下蹲，两足上提至胸口，两手手掌向前、两大指并顶、四指交叉。用并顶的两大指指甲紧贴胸口。（1）两大指合力，由胸口处向下腹戳压。此时上身略前倾，当戳至脐部两大指停动。（2）以二大指为中心，两手掌翻下。以双手手指紧扣下腹，，并以两手向下推压至腹底。然后两手分向腹部两侧沿腹股沟上拉至胸口。（3）两手上下叠在一起，两掌合并用力自胸口一直推按至下腹下部，同时挺胸。然后再把两手提至胸口按（1）行功。

按上述反复行功十八次为有效功（本功通任脉，走胃、脾二经）。

 

第三节：拉肝脾

叉步下蹲：（1）左手横按在右腋下裤腰带上，中指按在章门穴。（2）右手掌压在左指背上，然后左手五指一屈一伸的扣压腹部，同时右手推压左手，沿裤带向左侧逐渐移动，直到左侧的章门穴。（3）抽出左手压在右手指背上，右手中指按在左侧章门穴上，右手手指一屈一伸的扣压，同时左手推压右手使之沿裤带上向右逐渐移动，直到右侧章门穴处。

按上述，反复行功十八次为有效功。

 

第四节：固肾腰

两足成叉步两手自然下垂：（1）甩左手从左肩上方，以勾爪拳重击大椎穴（穴在第一胸椎上，在第七颈椎下的后颈下方）；同时甩右手于后腰脊两侧重击肾俞穴（十四椎下旁开2寸）。（2）再回甩右手于右肩上，以勾爪拳重击大椎穴，同时甩左手于后腰重击肾俞穴。

按上述反复行功，左右各十八次为有效功。

四节全部练完，两手相按，静片刻收功。

 

按套路练法，法则如下：

如第一节第一个动作面南而练，练后右足向东走一步，再面北而练。练后左足向东走一步，再面南而练；然后右足向东走一步再面北而练。欲返回则两足依次向西迈步。

按上述而练，自然形成套路。

 

（1988年传授于锦州，1995.11.18二次修改稿）

 

锦州少北武术非遗工作室

2012年9月2日