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《单阳铲图解》
 
来源: | 日期:2021-08-30 11:54:10 | 浏览 次] 字体:[ ]

 

少北武术资料
 
《单阳铲图解》
 
张荣时写于锦州
 
1999.10初稿
 
少北单阳铲图解
(面南)【东行】
 《单阳铲图解》(图1)
 
1、左手转铲,左足后撤面东。2、右手接铲。3、铲上击,同时提右足(先左足向左移一步)。4、铲下击。
 
 《单阳铲图解》(图2)
5、铲由纸面内中击。6、进左足同时铲两头对调。7、铲由右侧转轮击出。8、铲尾下转左手拿铲棍把铲尾移至左下侧。
 
 《单阳铲图解》(图3)
9、以铲头下砸,同时落右足提左足。10、轮铲后击向后面西转体落左足上右足。11、左足略后移同时上身回坐成虚步。图12、铲由左摆再向右摆同时提右足。
 
 《单阳铲图解》(图4)
13、铲略上提随之向下点击。14、铲头顺时针转一周同时上左足。
15、铲头反时针一周后点击,同时上右足。16、大铲向南轮击,同时南移,面向南。
 
 《单阳铲图解》(图5)
【南行】17、铲头向西平摆,右足同时踢出。18、右足收回同时铲头向东回摆。
19、右足后移,转铲一周并两手换把。20、铲尾向东平摆同时左足向西踢出。
 
 
21、铲尾向西回摆同时左足向左前方摆回。22、全身向后转面向北并上提右足举铲。23、两手托铲过头,落右足。24、铲头下击同时提右足。【北行】
 《单阳铲图解》(图6)
 
25、右足落地铲头上摆。26、铲尾向右下摆。27、铲竖直两足相近。28、向东北迈右足,同时举铲过顶。
 《单阳铲图解》(图7)
 
29、铲尾下击同时进左足。30、大铲下扫同时左转体。31、右转体同时举铲并提右足。
 《单阳铲图解》(图8)
 
【东行】33、左右手,手把对调。34、铲尾由上向前轮,铲头向下向后轮。35、铲头前轮,铲尾后轮。36、铲尾前轮,铲头后轮。
 《单阳铲图解》(图9)
 
37、铲头由左下向前轮转右上向前轮。38、铲头向左下轮同时上右足。
39、铲头前轮并提左足。40、铲头向上轮至西方同时左足后移落地。
 《单阳铲图解》(图10)
 
41、铲头向上,后轮。42、铲尾向上后轮,同时上左足。43、铲头向上,后轮并上右足。44、铲头向前下方轮砸同时上身左转提左足。
 《单阳铲图解》(图11)
 
【南行】45、左足后落同时向南轮铲。46、上左足,铲头西扫并两手举铲。
47、铲头略下降平转向南。48、铲尾向西南平扫同时右足略东移。
 《单阳铲图解》(图12)
 
49、右足前上,上身左转体,提左足,横轮铲。50、双手举铲过头同时向后落左足。51、由头后向北轮砸铲同时向南退后足。
【北行】52、铲头上挑提左足面北。
 《单阳铲图解》(图13)
 
53、大铲上击后撤转下直击同时左足前落。54、大铲上转至中平直击,击后上右足同时向东横摆大铲。55、大铲向西回摆至铲尾摆至正北方。56、铲由南上方向北劈同时上右足后转体。
 《单阳铲图解》(图14)
 《单阳铲图解》(图15)
单阳铲终