第一部分：长拳解与拳理

 

一、长拳解

凡符合“长拳四论”的拳法套路是为“长拳”。长拳四论：1、六法论：六根并重，其运动状态，完全符合各自的大法。2、六合论：各根动静的大法，必须符合外三合的三种合法（顺合、逆合、叉合），使全身的内外协调、上下合作。3、六诀论：全拳的布局必须符合“阴阳、动静、虚实”，有进有退，有攻有守，有动有静，虚实兼备。4、形意论：少北以人为形意，必须带着敌情演练每一招式，演练中总有敌人就在眼前。这种演练结果，会具有一种内在的抗敌精神，体现出难以想象的战斗意志。

 

二、点刚拳拳理

点刚拳是少北拳术中的三部长拳之一。本拳由法的方面看体现出它是最简单但又是最实用的自卫招。由力的方面看体现出全拳都要爆发点刚力。由“术乃对我双方，法、力结合”的这个论点分析，本拳的主术体现在“点刚力寓于最实用的招法之中，达到自我的法力结合”。正因为如此，它是极为重要的拳法套路，是少北武术学练者必修的拳法之一。

本拳的特点及演练中应当注意的方面列下，望重视。

（一）本拳的击与防极其严紧，没有失防招式。但一般同志在演练中多重视击而忽视防，这是极不利的。因此演练时要特别注意近身手足的防，杜绝十三锋的不处在击防状态的废手。

（二）本拳的所有式招架完全符合外三合的三种合法。在演练中必须纠正不符合三种合法的招式。

（三）本拳发射点刚力十分迅猛。但也正因为如此，不少同志在演练中不能贯彻“力发点刚，臀予相控”，往往产生失控状态，深望重视这一点。

（四）本拳系长拳，要六根并重，尤其是手、步、腿、身四部有形根。但演练中常见的错误是以步代腿。绝大多数的同志忽略身根的侧击正防，往往以不动的身法行招。

（五）本拳的精熟，除上述正确外，还体现在手形能反应点刚八真力的变化和腿的十四形转化，这种手足微观动作随招而变，才是真精的具体体现。

 

第二部分：点刚长拳拆解

 

一、拳名解：

点刚拳，原名“神武点刚拳”。“神武”是一种境界，本拳在千百次练拳中，如真能以对手的形意性，达到内动心智，外达鹰注，此时所练之拳，令人望而生威，具有强大的震撼力，通称“神武性境界”。在少北拳法中，只有点刚拳能练达而成，故称“神武点刚拳”。

点刚长拳是一部拳法的式招架完全符合长拳四论，并以爆发点刚力，形成自我法力结合的拳法套路，是少北典型的并具有代表性的拳法。

 

二、点刚拳拳诀（拳法精神实质的写照）：

六根大法，舒展是流星，法配六合，头身手足一线穿。

六诀遍布，阴阳妙化，势压万千军。

拳开四路，万马奔腾走长虹，笑战九霄天。

 

三、拳法解：

点刚长拳不仅锻炼六合习惯，而且能结合弹发力、粹发力以锻炼挥力于关键时刻，达于阳手“顺逆、开合”的目的。看来本拳对“术”作了适当安排。术：顺术主柔（柔来自顺，其本质是顺其力而发力<化解力>），使其因力的延伸而失控，从而稳操胜券）。逆术主刚。开术为散战。合术为拿掳。

此外它把短打、破拿、巧遁也安排于拳内，形成了有机的内在联系（故又可认为是连锋拳或拿遁拳），形成了拳术的混元一体。故这部长拳的锻炼，收益颇大。本拳也按“一趟拳，四步练”的规律，步步提高。

本拳由于解法不一，比较灵活，含意错综。虽然皆用“少北四方十二部猜拳法要”进行分解，也难于一致，深望在学练过程中逐步加深理解。

根据“术必双人练”的法则，本拳必须重视形意论的贯彻，每演练一招，都要假想敌人就在眼前，恰似双方对战，带着这种意念的演练是为“术练”。拳法自卫术的高低，决定于此。

点刚拳按“形意猜解法”，有四个内涵，逐步深化理解，万分重要，是拆解本拳的重要法则。

1、退守皆导必有弹：凡是退守侧移，都属于诱导对方进击，并用本拳很强的退后反击招法。在退守中必须有手弹击或腿弹击，落实防中击。

2、打中有破打相连：凡是打击性招法，如冲拳、掌拍、足击都内含破拿法，大部分属于“分法打破拿”。据此可知本拳中，打与破拿属同招共解。

3、搭手齐开双头进：自卫中本拳搭手的每一个招式，皆符合“四大总式”，即上下肢体都处在击防状态，或齐击或齐防，或上击下防或下击上防，不要出现废锋。如果用最高级的猜解法“卦解”，会总结出不少自卫规律。

4、：叉破打摔挂拿擒：凡本拳出现叉合招式，除按摔、擒和进导去解之外，也要按破摔、破拿、破导去解。凡拳中出现的挂手都可按破打及手拿和擒去解。

 

四、拳组解：（全拳四路，可连练、也可分练）

点刚拳拳谱（招名谱）：

【第一路】设面南起式：

1、 东进：蜻蜓点水 2、东退：回身寄宝（又称“回马双枪”） 3、东进：双蛇吐信

4、东进：蛟龙入海 5、西进：双龙搅柱 6、西退：手足退弹 7、西进：目莲劈山

8、西退：二龙斩蛟

【第二路】面西：

1、 双防：进戳退弹 2、西北进：蛟龙摆尾 3、东退：急步退弹 4、西南进：蛟龙摆尾

5、 转面南：怪蟒冲天 6、东进：双鹰展翅 7、单肘东开、东行按导、铁牛耕地

8、转体单手翻：拨草寻蛇 9、西进、左右两侧进同一招：霸王抽鞭

10、西进、左右两侧进同一招：双箭穿雕

【第三路】设面南起式：

1、 东进（左侧）：探爪降龙、飞箭穿云、狂风出洞（连三招） 2、东进：双锋贯耳

3、东进（右侧）：探爪降龙、飞箭穿云、狂风出洞（连三招）

4、东进（右侧）：巧穿二箭、乌云刺剑、风卷残云（连三招）

5、西进（左侧）：巧穿二箭、乌云刺剑、风卷残云（连三招）

6、面西北（左侧）：拦风展翅 7、面西南：霸王进香 8、面东（右侧）拦风展翅

9、西向（右侧）霸王进香 10、东向（左侧）飞剑穿梭 11、西向（右侧）飞剑穿梭

【第四路】设面南起式：

1、东进（右侧）：金刚赐臂 青龙摆尾 败中取胜 泰山压顶（连四招）

2、西进（左侧）：金刚赐臂 青龙摆尾 败中取胜 泰山压顶（连四招）

3、西进（右侧）：空中寄宝

4、西进（左侧）：空中寄宝

5、东进（右）：锤镇边关 引虎入栏（连二招）

6、东进（左）：锤镇边关 引虎入栏（连二招）

7、东进（右）：蛟龙入海

8、西进（左）：蛟龙入海

9、东、西、东转向：耳下三锤 收势